QUALCOSA IN PIÙ DI ME
Ciao, sono Cinzia.
Studio, pratico e condivido gli insegnamenti di yoga, meditazione da oltre dieci anni.
Il mio background è ingegneristico, ma sono nata sotto le stelle dell’Acquario con ascendente Gemelli: dunque curiosità, creatività e spirito libero costituiscono la mia vera Essenza ed il Senso Materno che nutro per le mie due piccole-grandi “Baba”.
“Lo yoga è una via di libertà.
Con la sua costante pratica, possiamo liberarci dalla paura, dall’angoscia e dalla solitudine.”
– Indra Devi –
Incontro yoga e meditazione in Thailandia, nel mio primo viaggio ‘in solitaria’, durante un periodo di aspettativa dal lavoro.
Attraversavo una fase difficile e molto confusa della mia vita, e quel viaggio fu un punto di svolta. Trascorsi sei mesi viaggiando tra Oriente ed Europa, cercando un cambiamento di prospettiva che, compresi poi, dovesse essere necessario guidarlo da dentro.
Da allora, ed ancora oggi, lo Yoga è per me è una potente forma di cura, uno stile di vita, un tramite per sentirmi a casa con me stessa. Nel mio corpo, nella mia mente, nelle mie emozioni.
La pratica mi ha insegnato a vivere con maggiore consapevolezza, ad ascoltarmi, ad apprezzare il bicchiere mezzo pieno e a trasformare le paure e le difficoltà in opportunità. Mi ha aiutata a sviluppare flessibilità, nel corpo e nella mente, insegnandomi ad accarezzare ed accettare le mie ferite interiori.
Resta ancora il viaggio più bello che abbia mai deciso di intraprendere
Ed è con questa cura ed intenzione che mi accingo a guidarti in ogni lezione, concentrandomi non solo sul piano tecnico/anatomico, ma anche e soprattutto sull’aspetto energetico e sottile, accompagnandoti all’ascolto del tuo respiro, nel movimento.
La nostra prima casa è il corpo che abitiamo. È da qui che tutto ha inizio. Saperne percepire e riconoscere i segnali anche più sottili ed adeguare le nostre scelte quotidiane in funzione di questi input, è il primo passo per imparare ad apprezzare il buono di ogni giorno e godere così di una buona salute fisica, mentale ed emotiva.
Non vedo l’ora di poterti accompagnare nel tuo personale Viaggio.